Hae Kasviskasarista


Vegan Valid

Chili Chili tai chilipaprika on paprika, jonka kapsaisiini- pitoisuus on suuri. Lähtöisin se eteläisestä Amerikasta ja saanut nimensä...
Chili Veganismi on elämänkatsomus ja elämäntapa, jonka perusajatuksena on pyrkimys välttämään kaikenlaista eläimille harmillista...




Kesäkurpitsakoftat



Ainekset
  • 2 kesäkurpitsaa
  • 1 sipuli
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 1,5 dl gramjauhoja
  • 2-3 rkl perunajauhoja
  • 1-2 cm pala inkivääriä tai 1 tl inkiväärijauhetta
  • 1 tl kurkumaa
  • 1 tl jeeraa
  • 1 tl korianterijauhetta
  • ½ tl chiliä
  • tuoretta korianteria
  • suolaa ja mustapippuria
  • öljyä

Valmistus
1. Kuori ja raasta kesäkurpitsat karkeaksi raasteeksi. Ripottele raasteen joukkoon suolaa ja laita lävikköön painon alle noin 30 minuutiksi.

2. Silppua sipuli, valkosipuli ja inkivääri hienoksi. Sekoita jauhot ja mausteet (kurkuma, jeera, korianterijauhe ja chili) ja lisää joukkoon kesäkurpitsa ja sipulit sekä tuore korianterisilppu. Sekoita seoksesta taikina.

3. Nosta taikinasta käsin tai lusikalla pannulle paistumaan haluamasi kokoisia pihvejä tai pyöryköitä.

Jos haluat sipulin olevan kypsempää, voit esipaistaa sen tai siirtää valmiit pihvit noin puolen tunnin ajaksi 100-150 asteiseen uuniin foliolla peitetyssä vuoassa.



Tulosta